Ngày nay, mất ngủ là một trong những tình trạng rất phổ biến ở mọi đối tượng. Phương pháp không sử dụng thuốc giúp dễ đi vào giấc ngủ được xem là an toàn hơn. Cùng Hali Group khám phá xem đấy là các liệu pháp nào nhé.
Bài thuốc Đông y ĐTHT trị mất ngủ
Một vài món ăn
Một vài món ăn ngon tốt cho sức khỏe kết hợp với ĐTHT giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà quý độc giả có thể tham khảo:
– Gà hầm sơn dược trùng thảo:
• Thịt gà 100g, hoài sơn 15g, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr). Thêm nước nấu nhừ cho gia vị thành dạng canh súp rồi nêm nếm gia vị
– Trùng thảo hầm bồ câu:
• 2 con chim bồ câu, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), hoài sơn 15g, 10g long nhãn, 10g mộc nhĩ trắng, hạt sen 15gr.
• Gia vị: gừng, đường phèn, muối/
• Bạn cho bồ câu vào nồi hầm, thêm gừng, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng. Hầm với 1 lít nước trong khoảng 30 phút. Sau cùng thì bạn cho đông trùng hạ thảo vào hầm thêm 10 phút nữa. Tiếp đó nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng ngay khi còn đang nóng
Mật ong ngâm Đông trùng hạ thảo:
• Xếp 100gr ĐTHT tươi hoặc 10 gram Đông trùng hạ thảo khô vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong sao cho ngập đông trùng, đậy nắp kín. Ngâm trong khoảng 20 – 30 ngày là có thể dùng được (dựa trên ý kiến từ các chuyên gia).
• Pha 10 – 20ml mật ong ngâm ĐTHT với 200 – 300ml nước ấm, uống trước khi ngủ giúp chữa chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
Rượu trùng thảo:
• Cho 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi vào bình ngâm với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 15 – 30 ngày thì có thể sử dụng được.
• Mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20ml, ngày sử dụng khoảng 2 – 3 lần.
• Ngoài ra có thể ngâm chung đông trùng hạ thảo với một số vị thuốc đông y khác như nhân sâm, nhung hươu, câu kỷ tử.
Hãm lấy nước trà :
• Cho 300 ml nước nóng, 1,5 – 3gr ĐTHT khô (hoặc 3 – 5 gr đông trùng hạ thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào lọ thủy tinh. Ngâm từ 5 – 10 phút là có thể dùng được. Có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng
Một số sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :
Nếu không áp dụng các bài thuốc đông y thì người bị mất ngủ có thể sử dụng các sản phẩm chế phẩm ĐTHT như:
1. Viên uống Đông trùng linh chi GHB
Đông Trùng Linh Chi là sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nang cô đặc. Trong cùng một viên nén có sự kết hợp giữa thành phần Đông trùng hạ thảo với Nấm Linh Chi, Đương Quy và Hà Thủ Ô. Tạo thành một nước uống tốt cho sức khỏe giúp ăn ngon, ngủ sâu hơn, tinh thần sảng khoái. Sản phẩm đặc biệt tốt với người trung niên, người lớn tuổi.
2. Trà đông trùng hạ thảo Banikha
Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng với đông trùng hạ thảo. .
Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, dùng trà Banikha bạn sẽ cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Không chỉ vậy, duy trì dùng còn hỗ trợ cải thiện khá nhiều về vấn đề sức khỏe nữa đó.
3. Nước uống đông trùng hạ thảo Hector
Ngoài ĐTHT ra, trong nước uống đông trùng hạ thảo Hecor Sâm còn chứa Sâm đinh lăng hay thường được gọi là Nam Dương Sâm. Được biết, đây là một loại thảo dược có công dụng tăng cường sinh lực, bồi bổ cơ thể, giúp ngủ ngon, sâu giấc.
Sản phẩm có hàm lượng dưỡng chất cao với 500mg Đông trùng hạ thảo. Đông trùng hạ thảo dạng nước uống rất tiện lợi khi sử dụng nên vô cùng thích hợp với những người không có nhiều thời gian.
4. Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang
Tâm An Khang viên uống tác động vào hệ thần kinh và giúp giải tỏa stress hiệu quả nhờ các nguyên liệu từ dược liệu như cao lạc tiên, cao bụp giấm, cao bạc hà. Nhờ đó, người dùng dễ rơi vào giấc ngủ ngon hơn, trọn vẹn hơn
Đây đích thị là một viên uống thảo dược được điều chế hỗ trợ chữa trị bệnh mất ngủ của người người, nhà nhà.
Thực tế cho thấy, việc sử dụng ĐTHT đúng cách chữa mất ngủ cực kỳ hiệu quả. Việc sử dụng Đông trùng Hạ thảo là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.
Bài viết được tham khảo từ nguồn: dong trung ha thao tri mat ngu
